Wenn Sie hier sind, fühlen Sie sich vielleicht ein wenig überfordert, ein wenig müde oder als ob Ihr Kopf schon zu lange zu viel trägt.
Dieses Journal ist nicht dazu da, Sie zu reparieren, denn Sie sind nicht kaputt.
Es ist dazu da, Ihnen einen sanften Landeplatz zu bieten, wenn alles überwältigend erscheint.
Es gibt keinen Druck, konsequent zu sein.
Kein Druck, schön zu schreiben.
Kein Druck, die richtigen Antworten zu haben.
Kommen Sie einfach so, wie Sie sind – mit unordentlichen Gedanken, stillen Gedanken, schweren Tagen oder leeren Tagen.
Dies ist ein Raum zum Verlangsamen.
Um wahrzunehmen, was wirklich im Inneren vor sich geht.
Um zu sich selbst zurückzukehren, eine Seite nach der anderen.
Sie müssen dies nicht perfekt machen.
Sie müssen nur anfangen.
- Ein Monat Journaling für Anfänger.
