Si vous êtes ici, vous vous sentez peut-être un peu rassasié, un peu fatigué, ou comme si votre esprit portait trop de choses depuis trop longtemps.
Ce journal n'est pas là pour vous réparer, car vous n'êtes pas brisé.
Il est là pour vous offrir un endroit doux où atterrir lorsque tout vous semble accablant.
Il n'y a aucune pression à être régulier.
Aucune pression à écrire joliment.
Aucune pression à avoir les bonnes réponses.
Venez tel que vous êtes — pensées désordonnées, pensées calmes, journées lourdes ou vides.
C'est un espace pour ralentir.
Pour remarquer ce qui se passe réellement à l'intérieur.
Pour revenir à vous-même, une page à la fois.
Vous n'avez pas à faire cela parfaitement.
Vous avez juste à commencer.
- Un mois de journalisation pour débutants.
